ニキビとニキビ跡についての原因と対策記事一覧

 

「生理前後に毎度のようにニキビができる」と悩んでいる女性もいます。中には仕方ないと諦めている方もいるようですが、ちょっとしたケアを行えば、生理ニキビも防ぐことができます。ニキビの原因は黄体ホルモンの増加生理ニキビの原因は、女性ホルモンの増加に関係しています。黄体ホルモンは排卵後から分泌量が序々に増加しますが、このホルモンは、実は皮脂の分泌量を増やす作用もあるのです。特に皮膚が薄く、皮脂が浮きやすい...

 
 

鏡を見てニキビを発見した場合、まずはニキビの種類を判断しましょう。ニキビには大きく分けて3つの種類があり、それぞれ発生原因や対処法が異なります。白ニキビの原因はさまざま最もできやすいニキビが白ニキビ。「気が付いたらできてた」、「昨日まではなかったはずなのに」と嘆く女性もいるでしょう。それほど白ニキビはできやすいのです。白ニキビができる原因は、『皮脂が毛穴を塞いでしまっていること』です。もう少し具体...

 
 

これまで、白ニキビ、黒ニキビ、そして赤ニキビの原因と症状を解説してきました。今回はその解決方法をご紹介したいと思います。白ニキビと黒ニキビの解決方法前回の記事でご紹介したように、この二つのニキビはコメドプッシャーを用いてコメドを排泄することによって多くの場合が解決します。しかし、これはちょっと荒療治になります。特に白ニキビはニキビ症状の中でも最も軽度なので、できれば自然排泄を促したいところ。自然排...

 
 

「ニキビで病院に行ったら、先生に潰された」「ニキビは潰していいって聞いたことあるけど、それって本当?」「ニキビにもいろいろな種類があるのは分かったけど、どのニキビでも潰していいの?」「ニキビは潰してもいい」と言われたら、いくつかの疑問が生まれてきますね。まず、結論から言うと、『ニキビは潰してもかまわない』ということです。しかし、すべてのニキビではなく、白ニキビと黒ニキビのみ、潰しても問題ないのです...

 
 

ニキビを予防し、ニキビ跡を改善する食材もあります。クリニックのような劇的な変化はないにしても、化粧品を日々使用するように、規則正しい食生活が習慣化すれば、一定期間を経てニキビトラブルが改善されることでしょう。ニキビを防ぐ食事まずはニキビを予防する食事ですが、これは『ビタミンB群の食材』です。代表的な食材は魚ですね。魚にはビタミンB6、B12が多く含まれていて、どちらもニキビを予防する効果があります...